Lihaskasvua hakiessa pääset pitkälle, kun laitat ravitsemuksen perusasiat kuntoon. Käsittelen seuraavalla videolla eri ravitsemusvalintojen tärkeysjärjestystä lihaskasvua hakiessa. Sama hierarkia pätee myös painon pudotuksessa.

Älä hämäänny lisäravinnekauppiaiden tai dieettivalmentajien ihmeitä tuovista ratkaisuista. Lisäravinteet ja yksittäiset ihmeruoat ovat vasta pyramidin huipulla. Niihin ei kannata paljon keskittyä, ennen kuin perusta on kunnossa.

Comments

comments

IMG_6110

Tilaa 3 ilmaista vinkkiä testosteronitasojesi nostamiseen


- Saat oppaan testosteronitasoja nostavaan ruokavalioon

- Nosta testosteronitasojasi luonnollisesti

- Onnistu lihasmassan kasvattamisessa

You have Successfully Subscribed!

Share This