Kirjoitan parhaillaan testosteronitasojen nostoa käsittelevää e-kirjaa yhdessä suositun Valtsun terveysblogin kirjoittajan Vladimir Heiskasen kanssa. Käymme kirjassa läpi kaiken olennaisen mitä sinun kannattaa tietää testosteronitasojen nostamisesta luonnollisin keinoin.

Testosteroni on keskeisessä roolissa lihasmassan ja voiman kasvattamisessa. Se on myös olennaisin hormoni seksuaalisen halukkuuden ja itsevarmuuden kannalta. Jos testosteronin hyödyt eivät ole vielä hyvin muistissa, niin kannattaa lukea aiempi kirjoitukseni Viisi korkeiden testosteronitasojen tuomaa hyötyä.

Tyypillisiä merkkejä matalista testosteronitasoista ovat seksuaalinen haluttomuus, aloitekyvyttömyys ja vaikeudet saada salilla tuloksia aikaan. Jos halusi ovat poissa ja haasteiden kohtaaminen tuntuu vaikealta, niin todennäköisesti testosteronitasosi ovat jo sukeltaneet. Testosteronitasot laskevat ikääntymisen, ylipainon, stressin ja ympäristötekijöiden vaikutuksesta.

Luettuasi kirjan, tiedät mitkä keinot oikeasti toimivat testosteronitasojen nostamiseen ja kuinka toteutat ne käytännössä.

Tässä Kahdeksan syytä miksi sinun kannattaa hankkia tämä kirja:

– Sivulla 27 kerron kuinka voit nostaa testosteronitasojasi nopeasti esimerkiksi ennen haastavaa tilannetta kuten esiintymistä tai treffejä.

– Opetan sinut sietämään kylmää paremmin minkä ansiosta kylmässä vedessä uimisesta tulee nautinnollista, etkä enää palele pikkupakkasella.

– Kohonneet testosteronitasot auttavat sinua olemaan entistä parempi johtaja työssäsi, ihmissuhteissasi ja perhe-elämässäsi. Laumanjohtajalla on aina korkeat testosteronitasot.

– Sivulla 35 kerron kuinka voit parantaa kivestesi toimintaa ja siittiöidesi elinolosuhteita

– Opit välttämään hormonihäiriköitä ja pitämään estrogeenitasosi kurissa, mikä helpottaa rasvanpolttoa vähentää rasvan varastoitumista elimistöösi

– Stressitasosi vähenee ja pystyt suhtautumaan elämän haasteisiin entistä kevyemmin.

– Pystyt helpommin lisäämään lihasmassaa ja voimaa sekä polttamaan rasvaa.

– Testosteronitasojen nostaminen tulee parantamaan itseluottamustasi, minkä ansiosta saavutat kaikki tavoitteesi helpommin urallasi, harrastuksissasi ja ihmissuhteissasi.

Kirjan kirjoittamisessa minua avustaa hammaslääketieteen opiskelija, suosittua Valtsun terveysblogia kirjoittava Vladimir Heiskanen. Pyysin Vladimirin mukaan projektiin varmistamaan, että väitteille löytyy tieteellistä pohjaa. Vladimir on mukana varmistamassa, että saat laadukkaan tutkimusnäyttöön pohjautuvin ohjein varustetun kirjan.

Kirjan hankkiminen säästää sinulta satoja euroja ja tunteja, joita joutuisit käyttämään tiedon hankkimiseen muista lähteistä. Itselläni on mennyt asioiden opiskelemiseen pitkästi yli 500 tuntia. Ennakkotilaamalla kirjan tästä 28.11. mennessä saat sen -33% alennuksella hintaan 19,90. Toimitan valmiin kirjan sähköpostiisi Jouluaatoksi.

Bonus: Hankkimalla kirjan nyt, saat kaikki myöhemmät päivitysversiot itsellesi samaan hintaan.

Tilaa Testo-opas ennakkoon tästä.

Jos kirjan sisältö ei vastaa odotuksiasi, niin palautan sinulle rahasi takaisin. Sinulla ei siis ole mitään riskiä tämän kirjan hankkimisessa.

IMG_6309

Ote kirjan sisällysluettelosta:

Mihin tarvitsemme testosteronia?

  • Testosteronin tehtävät elimistössä
  • Testosteronitasojen vaikutukset elinikään
  • Testosteronin normaalitasot ja optimaaliset tasot eri ikäisenä
  • Näistä syistä testosteronivalmisteet ovat suosittuja dopingaineita
  • Testosteronin käytön historiaa ja tutkimusta
  • Näin selvität testosteronitasosi

Näin minimoit testosteronitasojasi laskevat ympäristötekijät

  • Näin anti-androgeenit häiritsevät hormonitoimintaasi
  • Yleisimmät altistuskohteet hormonihäiriköille
  • Näin siivoat hormonihäiriköt ympäristöstäsi

Näin vältät ja katkaiset stressikierteen

  • Näin jatkuva stressi vaikuttaa mieskuntoosi
  • Panosta unesi laatuun ja määrään
  • Vähennä stressiä meditoimalla
  • Stressin lievittämiseen auttavia ruokia ja lisäravinteita

Tue mieskuntoasi kylmähoitojen avulla

  • Kylmähoidon edut kivestesi toiminnalle
  • Kylmään tottumisen mentaaliset ja fyysiset terveyshyödyt
  • Näin totutat itsesi kylmyyteen pienin askelin

Potentiaalisimmat ruoat ja lisäravinteet testosteronituotannon tukemiseen

  • Testosteronituotannon stimulantit
  • Parhaat ruoat mieskunnon tukemiseen
  • Testosteronin valmistukseen tarvittavat ravinteet ja niiden lähteet

Tilaa tästä Testo-Opas joululahjaksi ennakkohintaan.

Terveisin,

Pessi Peura
Testomestari & Voimavalmentaja

 

Comments

comments

IMG_6110

Tilaa 3 ilmaista vinkkiä testosteronitasojesi nostamiseen


- Saat oppaan testosteronitasoja nostavaan ruokavalioon

- Nosta testosteronitasojasi luonnollisesti

- Onnistu lihasmassan kasvattamisessa

You have Successfully Subscribed!

Share This