Hoida jumit kotona oman kehon hieronnan avulla

Hoida jumit kotona oman kehon hieronnan avulla

Hierojalla käynti on mainio investointi kehon ja erityisesti lihasten hyvinvointiin. Lihashuoltoaan ei kuitenkaan kannata laskea pelkästään sen varaan. Parhaiten ongelmat lihasjumien kanssa välttää, kun tekee lihashuoltoa säännöllisesti. Viikkoajan ottaminen...